メディサイエンス・エスポア(株）が協賛しております、
NPO法人QOLサポート研究会主催の講演会が6月17日（木）ミユーザ川崎で開催されました。

『第20回講演会』では、
岡部信彦先生、鈴木秀俊先生、野口千代子先生より大変貴重なお話を聞くことができました。

岡部先生からは今一番関心のあるウイルスのお話しで、『正当に怖がる』と言う言葉が心に響きました。
闇雲に怖れるのではなく、良く知った上で注意し予防することの大切さを教えて頂きました。

鈴木先生はしっかり身体を鍛えて酸素を積極的に摂り免疫力アップを目指すこと。
筋肉はいくつになっても鍛えられることを自ら実践しておられ、手ぬぐいを使用した簡単で効果的な身体の動かし方を実演。

野口先生からは声を出しながらの運動方法について実演。
日頃のストレスや疲れがスッキリ取れ、皆さんすがすがしい表情でした。

※次回11月25日（木）開催予定。