有用的毛細血管觀察方法
（第一報）
１）寫在開頭（序言）
人體的絕大部分是由37兆個（2013；Eva Biancon）細胞構建而成的。
為了使細胞進行活動，細胞能量（ATP）是必要的。而為了製造能量，水，營養物質和氧氣必不可少。因此通過血液將這些物質運送至細胞能量的製造工廠線粒體是極其必要的，實現這一過程的便是遍佈於全身的網狀的毛細血管。
在我們的體內，每分鐘約有4∼5升的血液在體內循環。眾所周知，心臟泵出送往全身各處的血液經過動脈，以及從全身各處返回心臟的血液流經靜脈。氧，營養物質溶於水中隨動脈血運送至全身。新陳代謝的廢物及二氧化碳溶於水中隨靜脈血被回收。然而，無論是動脈還是靜脈都無法直接與細胞進行聯繫。真正與細胞進行直接接觸的便是由動靜脈發出的分支結構-遍佈全身的網狀的毛細血管。
毛細血管是由單層的細胞所構成的，非常容易受到細胞能量供給的影響。因此毛細血管的形態和數量，以及血液在其中通行狀態和顏色可以一定程度反映出一個人的健康狀態。
我們對超過了1000名使用取得了中日美專利的補氧活力水WOX的飲用者進行了毛細血管觀察並進總結。在基於以往毛細血管觀察經驗的基礎上，我們加入了我們的結果和新觀點總結出了有用的毛細血管觀察第一報。希望這份資料能夠對各位讀者的健康有所幫助。
２）關於毛細血管觀察
三大營養素的碳水化合物，蛋白質和脂質是在人體腸道內被消化，被吸收的。大部分的營養素從毛細血管彙集於肝臟，根據需要從靜脈流向心臟並被輸送到全身各處。
大部分攝入的水分也是在腸道被吸收的，吸收的時間大概需要30分鐘左右。
氧氣在肺部的肺泡內與紅細胞的血紅蛋白結合，以“結合型氧氣”通過肺靜脈，到達心臟由動脈運送至全身各處。但結合型氧氣的狀態下無法直接被組織細胞吸收。因此，比紅細胞的直徑更細的毛細血管就變得極為重要。在通過毛細血管時，由於紅細胞被曲折彎曲，氧氣與血紅蛋白分離成為“溶解型氧氣”與營養素一同被細胞吸收。
另外，毛細血管也起著回收細胞產生的新陳代謝產物，二氧化碳等並運送其至靜脈的作用。也就是說毛細血管同時與動脈和靜脈相連。由於毛細血管的作用，細胞內不斷產生能量，保持活力，我們的身體才能保持健康的狀態。舉例來說，為心臟的心肌細胞供給的養分是經由毛細血管的，如果毛細血管發生阻塞導致養分供給不足則會導致心肌梗塞或心肌老化。實際上，目前包括癌症在內的諸多疾病均被認為與毛細血管的狀態存在深刻關係。人們常說的的改善血液循環，正是指改善毛細血管的循環。
在觀察毛細血管時，因為被觀察者可以直接看到自己的血液流動狀態，所以會有意識地注意到健康以及改善生活習慣，從而與提高QOL（生活品質）關聯更加密切。
３）什麼是毛細血管
動脈或小動脈因為要承受壓力而發展出血管內皮細胞，血管平滑肌，膜的三層構造。而相對的，毛細血管則僅由單層的內皮細胞構成。血管的內徑約7μm，而單個紅細胞經過扭曲變形等可以達到的厚度約為0.5μm左右。血管內皮細胞為薄板狀，僅有核的部分厚度有所增加。
毛細血管非常容易受到血流，血液，細胞供能的影響，這對於毛細血管觀察非常方便。
※儘管動脈和靜脈是管狀的，毛細血管僅僅是細胞相互連接。因此衰老和不良生活習慣都會導致毛細血管的變形或數量減少（幽靈血管）。
全身血管的99%都是毛細血管，若將這些血管連接在一起的話長度可繞地球2周半（約為10萬公里）。進行生命活動的最小單位是人體37兆個細胞，包括毛細血管細胞和紅細胞。來自動脈的血液通過網眼狀遍佈全身的毛細血管到達全身各處的組織細胞，為每一個細胞提供養分和氧，而細胞產生的的二氧化碳和老舊代謝產物則隨毛細血管匯入靜脈排出體外。
４）毛細血管的觀察方法
①使用器械及種類
AF Micro G-scope 250倍 / 350萬畫素
定價:195,800日元（本體價格178，000日元）
B SCAN-Z 80-370倍
定價:348,000日元
②觀察毛細血管為什麼選擇手指，為什麼選擇非慣用手的無名指進行觀察
手指的毛細血管為橫向走行，呈環形。從形態和血流方面都容易確認。
因為無名指在日常生活中並不經常被使用，特別在指甲根部附近的皮膚非常薄，故很容易觀察到毛細血管。少數情況下因為工作或者運動等的影響，該部分的皮膚會發生硬化，膚色變深等導致毛細血管較難被觀察。這種情況下就請更換為小指，中指或者慣用手的無名指進行觀察。即便如此依然難以觀察的情況下，請將觀察部位改為手指內側皮膚進行觀察。
③在觀察部位塗抹油的理由
塗抹油的理由是其可以透過皮膚，使得皮膚下面的毛細血管變得清晰可見。
如果不塗抹油直接觀察毛細血管，皮膚會對觀察產生干擾，皮膚下的毛細血管變得難以觀察。觀察用的油為食用性植物油，因此請放心使用。
從觀察設備發出的光會發生散亂，油可以減輕散亂，將光匯聚起來使得皮膚下的毛細血管變得更明亮。
④其他
根據觀察部位不同觀察探頭所需的接觸設備也不同。
- 標準：皮膚，頭皮，舌頭，嘴唇等
- 毛細血管觀察用：手指
- 毛孔或角落用：髮根等
５）觀察毛細血管的要點以及毛細血管形態和健康之間的關係
觀察舉例和考慮理由
- 通過觀察真皮乳頭的形態，確定身體的新陳代謝狀態。(＊2) 真皮向表皮側突出的最上層部分，呈連續的波浪狀邊界。真皮乳頭的存在使得真皮與表皮的接觸面積增加，毛細血管能夠更多的將營養素，水分和氧供給表皮。
- 通過觀察血液的流速，確認血流狀態。如果血流速度很快，那麼更多的營養成分，氧氣和水分會供給細胞，溶解了因細胞新陳代謝產生的二氧化碳和其他無用的代謝產物的水分可以更快的被回收。
- 通過毛細血管的形狀和數量，可以確認身體的健康狀態。(＊3) 血流速度緩慢，細胞能量不足的時候，細胞無法維持其正常形態而導致毛細血管發生彎曲的現象。另外，若毛細血管數量減少則無法向表皮提供充足的營養，氧氣和水分。這使得細胞能量不足。
- 通過觀察血液和周圍組織的顏色和渾濁程度確認新陳代謝廢物的積蓄程度，從紅潤程度上也可以確認氧氣的供給狀態。
伸直的髮卡狀的毛細血管，形狀規則排列整齊（血管很柔軟）。毛細血管如本圖像一樣規則整齊的人群非常稀少。僅佔整體的百分之幾左右。可以說這種血管的氧氣供給十分充足。
伸直的髮卡狀的毛細血管，形狀規則排列整齊（血管很柔軟）。毛細血管如本圖像一樣規則整齊的人群非常稀少。僅佔整體的百分之幾左右。可以說這種血管的氧氣供給十分充足。
毛細血管呈現粗大狀態，可能原因為肉類和脂肪過度攝入。
毛細血管縱向長度較正常水平較短。可能由於飲食或運動習慣等原因引起毛細血管不發達。
出現橫向走行的毛細血管。壓力，過度工作，過飽食，運動過度或運動不足均有可能導致其發生。為每一根毛細血管提供能量變得困難時，就會產生橫向走行血管輔助運送血液。
毛細血管周圍的細胞外液呈渾濁狀態。毛細血管的走行難以觀察，僅僅能觀察到血管彎曲處。可能原因為睡眠不足或是疲勞狀態。
―毛細血管實驗精選―
参考：小川三郎著『毛細血管像と臨床』
６）血流速度加快對健康的好處
- 如果能將氧氣，水和營養物質快速地送達至全身，人體的新陳代謝將得到提高。
- 二氧化碳和代謝廢物被回收，更快地排出體外。儘管從心臟流出的血液僅需要約30秒至1分鐘左右便可以流回心臟，如果血液流動速度較慢那麼相應的，氧氣，營養物質和水分的運輸也會變慢，同時身體不需要的代謝廢物也無法排出體外，同時血液循壞的次數也會下降導致代謝減緩危及健康。
７）血氧儀與觀察部位變紅潤的意義
血氧儀是一種可以固定在指端，通過皮膚檢測動脈血血氧飽和度和脈搏的裝置。從肺部攝取的氧氣與紅細胞中的血紅蛋白結合輸送至全身各處。血氧飽和度（SpO2）指的是從心臟出發運至全身的血液（動脈血）中與氧氣相結合的血紅蛋白佔總血紅蛋白量的百分比。
一般情況下，血氧飽和度在96%以上時被視為正常水平。血氧飽和度降至95%以下時存在著全身供氧不足的可能性，因此需要採取一些適度的措施。需要注意的是，血氧飽和度數值與個體狀態以及疾病等因素都有關係，因此在判斷血氧飽和度數值時推薦遵照專業醫生的建議。
血氧儀與毛細血管的觀察在手指的同一部位進行。
觀察毛細血管時觀察部位變得紅潤則顯示血氧飽和度升高。也就是說不僅在觀察部位局部，在全身的氧氣含量均有提高。
８）WOX和毛細血管狀態的關係（與飲用一般水和蔬菜汁的對比）
① 飲用普通水和飲用WOX的區別
WOX飲用前（40歲男性）
WOX飲用後（40歲男性）
關於此項比較的結果已經記錄成文獻發表於醫學雜誌。在飲用普通的水以後1分鐘內血流變化並沒有出現變化，而在飲用WOX的情況下10秒內血流速度加快，觀察部位變得紅潤。
② 飲用蔬菜汁和飲用WOX的區別
飲用蔬菜汁（20歲女性）
同時飲用蔬菜汁和WOX（20歲女性）
飲用蔬菜汁（50歲男性）
同時飲用蔬菜汁和WOX（50歲男性）
蔬菜汁中含有大量的維持健康的營養成分。我們比較了蔬菜汁和蔬菜汁，WOX按1：1的混合液的效果。飲用蔬菜汁的情況下血流速度並未出現變化，而在飲用混合液5秒後血流速度增加，觀察局部變得紅潤。
從以上結果我們得出一個結論，通過飲用WOX可以同時補充水分和氧氣，提高細胞代謝，使血行更順暢。
９）觀察毛細血管的總結
最好儘可能多地檢查自己的健康狀況，毛細血管的狀態每天都在變化。因此經常觀察毛細血管，及時瞭解自己的健康狀態十分重要。另外，與朋友或是家人一同進行毛細血管觀察也可以成為日常生活中養成健康習慣的動力。
讓我們一同通過毛細血管觀察提高我們生活的品質吧。
我們建議儘可能多地觀察毛細血管，時時關注自己的健康狀態。
